| Falsches Essen, zuviel Nikotin und Alkohol, Streß
und psychische Belastungen – bei einem Viertel aller Erwachsenen reagiert der Magen
empfindlich. Symptome sind Sodbrennen, Magenschmerzen, Völlegefühl, sowie Magendruck und
Unwohlsein. Da Erkrankungen des Magens oft sehr schwer voneinander zu unterscheiden sind,
empfiehlt es sich den Arzt aufzusuchen, wenn die Ursache unklar ist. |
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| Ist organisch alles in Ordnung ,
gibt es Hilfe für Ihren Magen: Ernährung
- Verzichten Sie auf scharfe, fetthaltige
oder süße Speisen.
- Nehmen Sie sich Zeit zum Essen und kauen
Sie gründlich.
- Halten Sie Ihre Abendmahlzeit möglichst
klein.
- Verhalten
- Verzichten Sie weitgehend auf Alkohol und
Nikotin - sie fördern die Säureproduktion.
- Machen Sie nach dem Essen einen
Verdauungsspaziergang.
- Vermeiden Sie persönliche Streßfaktoren
und lernen Sie Entspannungstechniken, denn psychische Belastungen können tatsächlich
"schwer im Magen liegen".
Medikamente
- Ihre Apotheke hält eine Vielzahl von
Arzneimitteln bereit, die Ihre Beschwerden lindern.
- Bei Sodbrennen binden sogenannte Antacida
überschüßige Magensäure.
- Pflanzliche Kombinationspräparate helfen
bei Blähungen oder wirken verdauungsanregend.
- Linderung der Symptome verschaffen auch
beruhigend wirkende Tees oder Tropfen.
- Gegen allgemeine Verdauungsbeschwerden
helfen Enzym-präparate.
Lassen Sie sich
fachkundig beraten – in Ihrer Apotheke! |
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